Stylegent
Пратите свој напредак

Да бисте пратили свој напредак, одштампајте копије овог дневника и заокружите унос у свакој категорији који одговара вашој дневној активности.
Вратите се на почетну страницу клуба ходања

Дан Фреквенција Интензитет време Тип Осећања благостања
(Заокружите свој напредак)
Понедељак 1 Кс
2 Кс
3 Кс
4 Кс
Лако
Брзо
Бриск
Остало
10 мин
15 мин
20 мин
25 мин
30 мин
60 мин
друго
Тржни центар
Напољу
Треадмилл
Планинарење
Голф
Група
Сам
Остало
Дијета    
Спавај    
Енергија    
Стрес    
Уторак 1 Кс
2 Кс
3 Кс
4 Кс
Лако
Брзо
Бриск
Остало
10 мин
15 мин
20 мин
25 мин
30 мин
60 мин
друго
Тржни центар
Напољу
Треадмилл
Планинарење
Голф
Група
Сам
Остало
Дијета    
Спавај    
Енергија    
Стрес    
Среда 1 Кс
2 Кс
3 Кс
4 Кс
Лако
Брзо
Бриск
Остало
10 мин
15 мин
20 мин
25 мин
30 мин
60 мин
друго
Тржни центар
Напољу
Треадмилл
Планинарење
Голф
Група
Сам
Остало
Дијета    
Спавај    
Енергија    
Стрес    
Четвртак 1 Кс
2 Кс
3 Кс
4 Кс
Лако
Брзо
Бриск
Остало
10 мин
15 мин
20 мин
25 мин
30 мин
60 мин
друго
Тржни центар
Напољу
Треадмилл
Планинарење
Голф
Група
Сам
Остало
Дијета    
Спавај    
Енергија    
Стрес    
Петак 1 Кс
2 Кс
3 Кс
4 Кс
Лако
Брзо
Бриск
Остало
10 мин
15 мин
20 мин
25 мин
30 мин
60 мин
друго
Тржни центар
Напољу
Треадмилл
Планинарење
Голф
Група
Сам
Остало
Дијета    
Спавај    
Енергија    
Стрес    
Субота 1 Кс
2 Кс
3 Кс
4 Кс
Лако
Брзо
Бриск
Остало
10 мин
15 мин
20 мин
25 мин
30 мин
60 мин
друго
Тржни центар
Напољу
Треадмилл
Планинарење
Голф
Група
Сам
Остало
Дијета    
Спавај    
Енергија    
Стрес    
Недеља 1 Кс
2 Кс
3 Кс
4 Кс
Лако
Брзо
Бриск
Остало
10 мин
15 мин
20 мин
25 мин
30 мин
60 мин
друго
Тржни центар
Напољу
Треадмилл
Планинарење
Голф
Група
Сам
Остало
Дијета    
Спавај    
Енергија    
Стрес    
Који пилић запалио постаје музикал?

Који пилић запалио постаје музикал?

Луде понуде дана: 3. августа

Луде понуде дана: 3. августа

Болестан сам и уплашен - више тестова и више чекања

Болестан сам и уплашен - више тестова и више чекања