Stylegent

Галерија

1 / 3

Пиринач од кокосовог ораха и индија

Упутства:



1. Прегријте средњу посуду
средње високо. Додајте 1/2 шоље незаслађеног
кокос и 1/4 шоље исецканог
печене индијске индијске каше. Кувајте, мешајући, док
кокос је златно браон, отприлике
2 мин. Пребаците у већу чинију.




2. Вратите таву на топло, а затим додајте 1 кашику
путер, 1 кашика шећера, 1/8 кашике соли и
1 шоља пиринча басмати. Мешајте док пиринач не постане
сјајан, 1 мин Додајте 1 шољу лаког кокоса
млека и 3/4 шоље воде. Довести до
прокухајте, а затим смањите топлоту на ниску.
Пухајте, покрените, док се не објави тендер
20 мин Умешајте кокос и индијске орахе.




Сервес 4.



По порцији: 365 калорија,
6 г протеина, 44 г угљених хидрата, 18 г масти,
111 мг натријума.

Најздравији избор: Сладолед, гелато или сорбет?

Најздравији избор: Сладолед, гелато или сорбет?

Здраве идеје за доручак и палачинке од банане од боровница са овсом

Здраве идеје за доручак и палачинке од банане од боровница са овсом

8 савета за прелазак са месоједа на вегетаријански

8 савета за прелазак са месоједа на вегетаријански