Stylegent
Жене се смеју, пријатељствоПаул Брадбури / Гетти Имагес

Какву подршку треба да изађу на крај када жале због губитка вољене особе? Нова књига сугерира да можда неће бити раме за плакање.

У интервјуу за време ауторка часописа, Бецки Аикман, говори о свом јединственом искуству туге након смрти супруга. То је искуство о коме пише у свом мемоару, Удовце у суботу навечер.

Аикман износи аргумент да су конвенционалне идеје о тузи застареле, незадовољавајуће онима који су у стању туге и да их треба поново инвестирати у стварна искуства оних који су претрпели болан губитак.


Први клишеј Аикмана се бави: требало би да разговарате о својој боли. Према Аикману, идеја да људи који су у тузи морају изнова и изнова испуштати тугу да би се „заљуљали“ у својој тузи у неку врсту званично санкционисане сажаљене партије није успешна.

У ствари, тврди она, истраживање сугерира да постоје здравија и продуктивнија понашања која треба подстаћи или истрајати.

„[Т] црева која проучавају стварне људе откривају да је већина људи природно отпорна и добро је усредсредити се на позитивне ствари и гледати према напријед, а заправо је штетно боравити у болним сећањима“, каже Аикман Време.


Уз то, Аикман каже да је примена старог модела Пет фаза туге а ла Елисабетх Кублер-Росс грешка. Те фазе се могу применити на особу која је суочена са сопственом смртношћу, каже Аикман, али они само не одговарају искуству удовице, искуству за које каже да флуктуира између емоционалних успона и падова.

Ти успони и падови, каже, "у почетку су прилично интензивни и временом се постају удаљенији и мање екстремни."

Оно што постаје јасно из интервјуа Аикмана је да је живот - забава, смејање, упознавање нових пријатеља и покушавање нових ствари - суштински аспект у кретању од туге, а не посустајање од туге и губитака.


Тако уверена у предности таквог приступа, покренула је сопствену удовску групу да створи могућности женама да доживе животне радости, док се још увек осећају утехом од присуства особа са сличним искуством.

Њен савет људима који желе да пруже подршку пријатељу или вољеној особи која се бави тугом: не враћајте се или се стидите, али не тражите ни њих да искажу своју бол.

"Шта год та особа изгледа жељела разговарати, нека то учини ... Људи морају прихватити да могу рећи погрешну ствар, али то није ваша кривица. Боље је покушати него нестати. "

Шта вам је помогло да победите бол у прошлости? Реците нам у одељку за коментаре испод.

Лајмска болест

Лајмска болест