Stylegent
Еоин Финн ради јогу у природиЕоин Финн (Фото Катие Едигер / сва права задржана у Блиссологи Иоги).

Сви знамо колико је важно изаћи напољу, не само због нивоа стреса, него и да бисмо апсорбовали сунчев есенцијални витамин Д. Али шта ако бисмо могли учинити корак даље и научити да усмеравамо лепоту природе у моћно средство са којим посматрамо живот из јасније перспективе?

Уђи Еоин Финн.

Са новом ДВД серијом, са одговарајућим насловом Еартх.Боди.ИогаНа путу је канадски јоги, сурфер и самопроглашени блиссолог светски познат по свом јединственом приступу веллнессу. Чак је сарађивао са олимпијцима и спорташима, подучавајући их свом холистичкијем погледу на кондицију. Фин нам је завирио у свој свет како би нам помогао да боље схватимо како се можемо повезати са природом и са собом.


П: Како сте пронашли свој пут до кондиције?
О: Кроз спорт. Волим спорт, посебно оне који ме изводе напољу.

П: Каква је ваша јутарња рутина?
О:
Пробудим се рано обично око 5:30 ујутро. Почињем са јединственом напитком чаја од матцха / спирулине са тостом и бадемовим путером. Тада обично одговарам на неколико мејлова пре него што уживам у лепој јога пракси која траје негде од 45-60 минута. Увек је трка за то да се уклопимо пре него што се наше две и по године пробуди, јер кад се догоди, време је за 100 одсто. Ако се он пробуди пре него што завршим, пуно пута радимо јогу заједно, а чак га и користим као јога подупирач да постигне дубље растерећења. То је радост.

П: Која је једна ствар за коју увек пазите да је складиштена у вашем фрижидеру?
О:
Аругула. Најдраже ми је у салатама или сосевима. Моја мантра је: „ако је зелена, то је моја сцена!“ Ко год да је именовао овај невероватни лист знао је колико нас невероватно осећа јер име звучи као римски цар! Осећам се попут једног након што га поједем.


П: Да ли редовно виђате било какве здравствене раднике?
О:
Наравно. Имам сјајног киропрактичара у Ванцоуверу и читава наша породица одлази једном у неколико месеци. Људи питају зашто идемо чак и ако нам леђа нису болна, али то је тако превентивно. Наравно, волимо масажу. Посебно сам велики љубитељ тајландске масаже. Волим и акупунктуру, али не идем тако често као што бих требао.

П: Када се осећате апсолутно најбољим и најздравијим?
О:
Кажем људима да сам триатлонка; сурф, јога и висећа мрежа су моји догађаји! Када добијем све три у истом дану, у комбинацији са целом храном са високом праном, мој фактор блаженства нестаје са листе. Велики део радости у томе је живот у близини океана и његових ритмова. Увек кажем људима да ако заиста желите да будете здрави и срећни, имате интиман однос са природом.

Овај стил живота заиста ради за мене. Трудим се да га поделим кроз наша одвикавања и тренинге на плажама широм света.


Еоин Финн показује своју везу јога-природаЕоин Финн приказује своју везу јога-природа (Фото Мике Бернард, а сва права задржава Блиссологи Иога).

П: Који је најбољи савет који сте икада добили?
О:
„Следите своје блаженство.“ Слушао сам интервјуе Јосепха Цампбелла о ПБС-у док сам још био у средњој школи и то ми је омогућило да заиста искористим дељење живота у коме сам делио оно што је моје срце желело да донесем у свет и прећутам све што је требало 'то друштво ми је рекло да морам да живим.

П: Да ли имате било какве несагласне преговоре у смислу порока или задовољства због кривице?
О:
Волим густи јогурт у грчком стилу. Мој тест за добар јогурт је ако га ставите по кашичицу и окренете је наопако, она остаје на вашој кашики. Ако падне, то није за мене! Једем га скоро сваки дан. То је мој омиљени десерт.

П: Ко је ваша инспирација за фитнес?
О:
Келли Слатер, про-сурфер. Без сумње. На интернету постоји десетак такмичења за сурфање током године и без обзира у којој временској зони су, увек га гледам и навијам за њега. Главни разлог је тај што му је сада 41 година и на врхунцу је игре! Лично, кроз своју праксу јоге знам да се у спорту сада осећам боље него 20 година. Не морамо куповати у миту о којем друштво говори да смо врхунац у двадесетима. Освојио је 11 светских титула и на ивици је да би можда освојио другу. Његови такмичари су довољно млади да буду његови синови, али режим тренинга омогућио му је да побољшава своју флексибилност, окретност и спремност да држи корак са напредним маневрима.

П: Како неко може заглавити у канцеларији по цео дан да се поново повеже са природом? Или пронаћи њихово блаженство?
О:
Одлазак до врха планине био би идеалан начин да се заиста повежете са природом, али чак и усред града можемо пронаћи нешто прелепо попут облака, биљке или чак самог ваздуха. Вежбајте оно што називамо у блиссологији, „тренутак признања природе“. Погледајте чудо живота у том прелепом објекту.

Ајнштајн најбоље каже: свој живот можемо посматрати као да ништа није чудо или ако је све чудо. Затим проведите три минуте у тишини, само се опустите, дишите и једноставно посматрате. Добићете „пренос лепоте“ право у ваше срце и цело тело ће вибрирати миром и радошћу. Ни један дан не би могао бити без ових тренутака.

За више информација о Еоиновој филозофији прочитајте његову Срећну мапу овде. Реците нам како се повезујете са природом у одељку за коментаре испод.

Који пилић запалио постаје музикал?

Који пилић запалио постаје музикал?

Луде понуде дана: 3. августа

Луде понуде дана: 3. августа

Болестан сам и уплашен - више тестова и више чекања

Болестан сам и уплашен - више тестова и више чекања