Stylegent
Јеннифер Анистон стиже на премијеру у Лос АнгелесуЦхрис Пиззелло / Инвисион / АП.

У доба у којем су хируршке интервенције и ињекције свеприсутни, једење колаћа од метвице и колажа жвакаће се као начин да се освежи кожа ваше младости не звучи лоше. Ако слаткиши нису ваша ствар, постоје течни додаци, а чак је и пиво са колагеном у Јапану. Или можете кренути старомодним путем за негу коже и налити крему. Али да ли ће то променити?

Колаген помаже еластичности ваше коже - а самим тим и младалачком изгледу - али с временом је производите мање. Дерматолог из Торонта др Лиса Келлетт каже да, иако дефинитивно желите да подстакнете производњу колагена, сваки производ који га садржи неће нужно помоћи узроку. "Све се мора заснивати на медицини заснованој на доказима, а не на трендовима", каже Келлетт. Дакле, док стално блистава Јеннифер Анистон додаје додатак колаген пептида свом јутарњем смоотхие-у, Келлетт каже да нема чврстих доказа за конзумирање облика колагена, упркос неколико недавних истраживачких студија које указују на његову ефикасност. „Само зато што је објављен чланак не даје резултате валидним“, упозорио је Келлетт. „Постоје бројни недостаци у дизајну студије и потенцијалне пристраности у оба рада тако да један није успео да клинички екстраполира ове резултате.“

Креме за локалну употребу које садрже колаген могу такође бити губитак новца: „Колаген је веома велики молекул, па је врло тешко пробити се кроз површину коже“, каже Келлетт. Дакле, постоји ли неки доказани метод за убрзање производње колагена? Да. У ствари, Келлетт каже да их има три. Прво, она предлаже употребу актуелног течног витамина А, који се често користи у лековима против акни, у концентрацији од 1 процента или више. Изгледајући ласери, попут ПицоСуре-а, стварају топлоту која повећава производњу колагена, према Келлетту. И на крају, постоје могућности убризгавања. У Канади се најчешће користе ињекционе таблете са филерима хијалуронске киселине, а сам чин убризгавања не само да може помоћи у попуњавању набора и / или додатној количини, већ такође подстиче властиту производњу колагена.

Ласери и пунила могу звучати прилично озбиљно, али др Келлетт каже да постоје једноставне ствари које можете радити сваки дан како би ваша кожа изгледала најбоље. Прво, свакодневна примена крема за заштиту од сунца је обавезна - на лицу, врату, грудима и на леђима руку. „Сунце заправо разбија колаген због присуства слободних радикала“, каже она. Друго, нанесите актуалан витамин А ноћу. И на крају, ујутро користите витамин Ц са концентрацијом од 20 процената или више. "Обично након осам до 10 недеља почећете да видите промене - то се не дешава преко ноћи", рекла је она.

Више:
Покушао сам да упозорим жене на Јиан Гхомесхи-а и то ми је скоро уништило живот
Питања и одговори: Арианна Хуффингтон о науци о сну
Мемоир: Дјевојчица коју сам скоро имала

Зашто бисте требали радити пусх-уп

Зашто бисте требали радити пусх-уп

10 стрија за јачање и тонизирање целог тела

10 стрија за јачање и тонизирање целог тела

Стилегент зимска дијета

Стилегент зимска дијета